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「トレーニングと健康のために買ったんだから」と夫自らタバコをやめたことが嬉しかったです。自分は!持ち運ばないかな。使って一週間!徐々に鍛えていきたいと思います。

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久しぶりに吹いたら呼吸が上手くいかなくて、トレーニングできるものを探してこちらにたどり着きました。使い始めて3週間。歌っても!ロングトーンが苦しい。思いっきり息を吐いて!吸うだけですが!これほどまでに必死に呼吸する機会はなかなかないので!辛さ半分楽しさ半分な感じです。毎日スーハーしております。日常的に運動はしていないです。ですが何度か使用し!段々と負荷を重く回数も多くできるようになりました。グリーンとブルーで悩みましたが、ブルーにして良かったです。昔ながらのペットボトルのトレーニングの器具verだと思います。0.5ずつメモリを上げていますが!3日目以降は0.5アップが速くなってきています。結構しんどいですが続けたら肺活量アップできそうです。健康診断の数値は!一般女性の普通くらいのようです。少しずつ強度を上げていきます。付属でキャリー用の袋とお試し洗浄剤が付いてました。特に心肺機能が足らない場合には有効だと思います。効果はずっと先だとは思いますが、目盛を少しずつ上げ、楽しんでレベルアップを図りたいと思います。まだ目盛0で2日間、計4回使用しました。使って数日ですが、階段の上り下りなど楽になってきたように思います。負荷3で何これキツッと思ったので!喘息に対しての効果などこれから先が楽しみです。簡単にできます!が!まだ効果は実感できてないです。洗浄剤は、成分が、ジクロロイソシアヌル酸ナトリウムと重炭酸ナトリウムなので使い切り後は通販で買わずともミルポン(哺乳瓶消毒剤)で代用できないか思案中です。購入したものの、海外出張のため使用が遅くなりました。初めの3日は驚くほどできなくて!3日過ぎると多少楽になってきたような気がします。始めてから1〜2週間でほとんど息切れしなくなり、逆に足が筋肉痛になるようになりました。徐々に負荷は上げれているので、呼吸する力は強くなってるはず、、トライアスロンとマラソンを趣味にしているので、赤のスポーツを選びました。赤色を購入しましたが!少し負荷を上げただけで!ほとんど吸えないぐらいです。継続することが大切ですね。目盛り10ってどんな世界なんでしょう。少しづつレベルをあげていきたいと思います。以前管楽器を吹いていました。ボイトレのために青色を購入。鍛えられていると思います。朝は忙しいのとボヤーっとしているので!夜だけしかやっていません。中負荷タイプを購入しましたが!はじめは負荷を軽くしても結構きつかったです。とにかくやり続けることが大事ですね日に日に!強化されている事が実感でき最高です。愛用してる人が憧れてる人なのでとても楽しみですスポーツタイプを購入しました。吸う力を鍛えるんですが!はく力もトレーニングできたらなあ!と思った。洗面台に置いていて、朝晩の歯磨き時に使用するようにしています。5はすえませんでした。笑今3でずっとトレーニングしていて!徐々にあげていけたらな!と思います。若干!運動をしているので目盛り0は余裕でしたが!1はかなり重負荷です。今まで特に運動していなかった夫ですがレベル4ができるようになったと喜んでいます。今日!満を持して使用したところ他の方のレビューにもあるように目盛り1上がると別世界のようにキツくなります。家計的にも良かったです。赤を夫が欲しいと希望したので買いました。沢山のレビューをみて赤は吸えない...と書いてあったので青色にしました。継続が必要なので無理はしないように。オススメ☆。まずは、1で慣れようと思います。2に至ってはノーズクリップ使用すると苦しくて五回も呼吸出来ません。高地トレーニングのようです。サーフィンをやっていて!それなりに肺活量もあるつもりでしたが…かなりキツイです。